Huidverzorging

Huidverzorging

MAGERE ZUIVELPRODUCTEN

Magere zuivelproducten bevatten veel vitamine A. Vitamine A zorgt dat de huid op de juiste manier rijpt. Retinol - die veel gebruikt wordt in veel anti-rimpelcrèmes - bestaat uit een verbinding van vitamine A. Magere zuivelproducten zoals yoghurt zijn ook rijk aan calcium die het lichaam nodig heeft om gezonde botten, tanden en haar te behouden.

GROENE THEE

Groene thee voortkomt huidletsel. Het bevat anti-oxidanten die de huid tegen schadelijke UV-stralen beschermt. Groene thee kan ook helpen gewicht te verliezen, het geeft je een vol gevoel en versnelt het verbranden van calorieën en vet.

TONIJN

Tonijn bevat een rijke verscheidenheid aan voedingsstoffen zoals selenium. Niet alleen de minerale helpen bij het voorkomen van de celbeschadiging. Ook de elastine wordt verhoogd. Elastine is een eiwit dat de huid zacht, strak en elastisch maakt. Tonijn kan ook helpen bij het verbeteren van de hersenfunctie en houdt uw hart gezond.